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吃什么可以起到淡化胎记的作用？

从小我手臂上就一个很大的胎记，红红的，很多年了。夏天都不敢穿短袖，感觉特别难看，听说有些东西是可以淡化胎记的。想得到怎样的帮助：吃什么可以起到淡化胎记的作用？

提问时间：2022-04-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，想要淡化胎记平时可以多吃有营养的食物，多饮水，多吃瓜果菜，保持充分的睡眠及合理的运动可以改善皮肤的，可以用些美容，美白的食物起到淡化胎记。
其次淡化胎记还可以采取激光去除。

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