人流后要怎么调养

您好：

1.引产后在家休息3-5天，放松心情，避免疲劳。

2.术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。可根据自己的情况，做些适当的运动，但避免剧烈运动。

3.多吃富含营养的食物，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆制品等，更重要的是保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情延长补养时间。以上是对“人流后要怎么调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！