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孕妇不缺维生素和矿物质补充这些会有坏处吗

一直在吃福施福营养素，但最近朋友跟我说如果身体不缺这些营养最好不要吃，会有反作用的，想知道到底能不能吃会不会真的不好

提问时间：2020-06-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，如果相关的营养不缺乏就不要补，过犹不及。指导意见维生素和矿物质如果过量，也会影响您的身体健康，如果备孕，正常饮食就可以，不能随便吃营养保健品，备孕3个月就可以怀孕了。

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