你这个病状来分析应该是属于睡眠治疗不好的问题，可能与你在段时间内突然疲劳工资、精神压力过于大、还可能与体内的植物神经较为活跃等因素有关系。
可以采用一些中药先调理下，如黄芪、党参、珍珠母对安眠效果好的调理下，还可以经常多晒晒太阳。
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