心理创伤如何治疗？

心理创伤如何治疗。你好，我曾经在心灵上受过重创很多次，造成了心理阴影，一旦提及相关的话题就会马上心理压抑，失眠，多梦，最近不知怎么了每闭上眼睛，以前的事情就像发生在自己眼前，我发现自己开始变得易怒，压抑，忧郁过度，神经分裂，我该怎么办。怎样我才能不去想以前发生过的事呢？可不可以治疗呢？