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一个月不吃晚饭能减多少斤

提问时间：2022-01-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：不可以不吃的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

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