女人月经来了怎么保护呢

病情分析：你好，根据你的描述，月经是指子宫内膜脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象，流出的血液称为经血。指导意见：建议不宜情绪激动，不宜缺乏营养，不宜性生活，不宜饮浓茶，不宜坐浴，不宜高声哼唱，不宜捶腰，不宜拨牙，不宜饮酒，不宜吃太咸，不宜吃生冷食物，不宜吃油炸食品，注意休息。

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