喝番泻叶一个月能减多少斤？

健康指导：你好，建议多吃高蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；

忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物；忌生冷，油腻。我并认为和番泻叶可以减肥减肥要用健康的方法，长期使用番泻叶会使你的肠道功能紊乱。