孕妇脾胃虚寒吃什么？

脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,平时吃易消化的食物，多喝些小米粥，对胃好，可以吃苹果帮助消化，多吃芹菜韭菜，有利于帮助大便通畅，慢慢注意饮食会好转的,先多吃熟食。

不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。