减肥过度，作息时间不规律，情绪不稳定，压力大，贫血，环境改变都可以引起月经不调。建议到正规医院的妇产科再仔细检查一下，明确相关情况，才能采取合适措施。
注意每日进行生姜泡脚是可以有效的促进身体的经络的畅通的效果的，改善不适的症状。
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