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真心寻找瘦身的捷径？

我身高不错，就是体重太高了，130多斤呢，肚子和大腿上都是赘肉，一圈圈的，好像游泳圈，走起路来臀部摇来摆去，很是难看。当然自己也是心理压力太大，感觉所有的看我的人都在嘲笑我。想得到怎样的帮助：请问医生听说吃水果可以瘦身，真的可以吗？有科学道理吗？

提问时间：2022-07-13

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