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身高的长高问题

请问您,喝酸奶能长个子吗,我今年17了175cm可我还是在长点
提问时间:2022-07-30
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:你好,喝酸奶有一定的蛋白补充对长高是有益处的。不过和喝牛奶什么的也没有什么区别。要长高不仅仅是营养还有睡眠、运动等因素都是非常相关的。

    而且你的情况建议17岁了先做好骨骺线检查为好的。如果闭合是不能长高的了。指导意见:没有的情况下注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是打篮球、跳绳、摸高、跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的。

    这三点很重要。

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