昨晚骑车摔伤手腕，今天手腕疼痛，没有明显肿

你好，这种情况建议去医医院拍片检查一下，排除骨头受伤，比如骨折或者是骨裂，根据检查结果对症治疗，如果骨头没有受伤只是软组织损伤的话，可以外用云南白药喷雾剂，服用活血止痛胶囊治疗，疼痛严重配合布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓解，多吃富含优质蛋白质的食物，戒烟戒酒，饮食忌辛辣刺激，注重保养。