病情分析： 建议你保持良好心态，可以去正规医院检查一下，针对性治疗。另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。
祝早日康复！意见建议：您好，饮食，精神，心情，环境，气温等都可导致内分泌失调，气虚受寒往往成为加重月经不调的诱因。
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