经常上网应该如何保护视力？

经常上网对眼睛肯定是不好的，在电脑前应尽量减少用电脑的时间。指导意见若因工作原因不得已必须用电脑，且时间较长，建议每40分钟休息5分钟，往远处看看，适当活动活动，另外将电脑默认的背景颜色改为保护视力的豆绿色，这样可以减少屏幕对眼的刺激，还有就是电脑屏幕加用防辐射保护膜，并保持眼睛距离电脑的距离至少30cm，一定要多喝水防止眼睛干燥，并可用些缓解眼疲劳的滴眼液。