你好,人流后要花费一个月的时间来恢复。流产后要休息最少2个星期.在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.
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