不去医院自己怎么判断肾阴虚还是阳虚？

你好，肾阴虚的主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄等症状肾阳虚的症状有，神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；

畏寒怕冷、四肢发凉，身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等症状，你可以对比一下，是肾阳虚、还是肾阴虚。