一岁男宝喜欢吃红枣可以吃吗？

红枣补脾益气，养血安神.适用于治疗脾胃虚弱，气虚不足，贫血萎黄、肺虚咳嗽、失眠、倦怠乏力、高血压、肝炎等症。,红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。

吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。另外枣皮纤维含量很高，不容易消化，多吃了会胀气。