室内通风。发作时要适当休息，注意保暖。吃的方面宜清淡，易消化。平时应注意锻炼，参加适当的体育活动。每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
洗干净鼻腔用畅安液一天两到三次喷入把鼻腔坚持一段时间能治好鼻窦炎，头痛自然不会再犯。
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