这个年龄正处于青春发育期,胸部还正在发育中,所以不要紧张,同时,需要带合适的胸罩,利于局部的血液循环,同时注意,身体锻炼也可以,有效的帮助锻炼形体.还需要加强营养,多吃蛋白质维生素丰富食物,常喝些牛奶,豆浆豆汁等利于促进乳腺自然生长发育。
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