经期前吃什么丰胸

从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第十八 十九、二十、二十一、二十二、二十三、二十四，七天为次佳的时期这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶，但是最好避免可乐、咖啡。