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做背有什么好处？

提问时间：2020-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做背的好处有很多，首先就是可以促进血液循环，起到放松神经的作用，还可以缓解肩颈酸痛、神经痛，肌肉酸痛等症状；以及还能改善失眠多梦、精神衰弱的症状，提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力等。

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