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做俯卧撑时背部肌肉受伤一直很痛怎么办

上周早锻炼身体时不小心伤到了背部，挺痛的，今天试了下，发现背部还是会痛，想咨询下做俯卧撑时背部肌肉受伤一直很痛怎么办？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

做俯卧撑时背部肌肉受伤属于肌肉损伤的症状，可以消炎止痛治疗，必要时可以医院胸科就诊检查。平时注意休息，避免剧烈活动劳累，局部热敷按摩理疗，饮食清淡规律加强营养，多吃蔬菜和水果，补充维生素。

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