身体偏瘦的比较厉害

病情分析：你好这位朋友，长胖需要调整饮食结构，饮食全面，营养充足，人体摄取营养物质充分，机体代谢旺盛、身体健康、是增重的前提，再适当减少活动量、即可达到增肥的目的。

指导意见：建议你平时多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，吃核桃、黑芝麻、精瘦肉、牛羊肉等食物。