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我每天早上都吃芝麻、核桃、花生米、枸杞

我每天早上都吃芝麻、核桃、花生米、枸杞、大枣、桂圆、醋黄豆、葡萄干，每种都吃几颗，这样吃可以吗，我主要想用于补气血，曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这样吃可以的，不会有副作用。芝麻核桃用于食疗效果还是不错的。枸杞大枣桂圆也可以补气养血。意见建议：夏季是比较容易上火的季节，桂圆的食用量要适量。

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