问患者提问

女性朋友怎么预防乳腺疾病？

我的乳房里长了二三个小肿块，有半年多了，来月经的时候还会有刺痛的感觉，我心情不好的时候我胸部也会刺痛，在医院检查出我患上了乳腺疾病，我很害怕。想得到怎样的帮助：女性朋友在平时应该怎么预防乳腺疾病呢？

提问时间：2021-06-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，女性朋友在平时预防乳腺疾病注意不要生闷气，多做运动，少吃脂肪高的食物，少吃油炸油腻肥厚的食物，少吃甜食，多吃蔬菜、水果、粗粮、豆制品、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品，睡觉之前摘掉文胸，保持性生活和谐，定期去医院检查。

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