身体拧伤处理

病情分析：你现在这种情况应该是由于颈部肌肉韧带受风受凉导致的痉挛或者拉伤引起的疼痛的症状。指导意见：你这种情况治疗建议你最好是可以通过理疗热敷或者按摩的方法来进行治疗这样效果是最好的，这样可以缓解肌肉韧带的紧张度减轻你现在疼痛和不适的症状，治疗期间注意避免在过多的劳累了，睡觉的时候也得注意保暖，枕头也不能太高尽量的控制在8厘米为宜。