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怎样知道自己是否缺钙？

我今年16岁，有时小腿抽筋，容易疲倦，注意力不集中，晚上有时做噩梦，有时晚上睡觉腿抖。曾经的治疗情况和效果：在家周周喝豆浆，牛奶=很少喝想得到怎样的帮助：是否缺钙？或是什么状况？

提问时间：2021-12-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你的孩子的症状可能是气阴两虚造成的指导意见：建议服用中药治疗调理，选择：补中益气汤。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。
注意调节情绪。以上是对“怎样知道自己是否缺钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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