我今天下楼的时候不小心踩空了，脚被扭伤，可以慢慢走，就是很疼，有些肿，请问有什么好的办法可以不痛

你好，出现这个情况最好先去医院做个X线检查一下看有没有伤到骨头，这很重要，现在不要自己硬撑着走路，这样很危险。如果骨头没有问题，只是脚肿问题并不大，可以使用消肿止痛酊止痛消肿。

这段时间一定要多休息，少走动，不要吃辛辣的饮食，情绪上也不要过于激动，安心静养几天，以后一定要小心，不要再出现这样的情况。