牙合垫能不能只晚上睡觉戴？

医生您好，我有半年的颌关节紊乱症，刚做了一个牙合垫。但是我下面的牙齿不齐，戴上合垫后把下面牙齿掰的酸疼，而且下面还划舌头，是牙合垫做的不合适吗？还有白天有时戴不方便，能不能只晚上睡觉戴？ 曾经的治疗情况和效果：我有半年的颌关节紊乱症，刚做了一个牙合垫想得到怎样的帮助：但是我下面的牙齿不齐，戴上合垫后把下面牙齿掰的酸疼，而且下面还划舌头，是牙合垫做的不