问患者提问

如何防止脱发，用什么方法好？

我从三十岁开始就脱发比较严重，一开始没注意，去年开始出现两块斑秃，去医院检查说是患了溢脂肪脱发，服药一个月左右，消失了，现在又开始严重掉头发，头皮出汗后又痒又疼，不知道可不可以根。

提问时间：2020-06-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

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