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怎样才能练出一身好身材

怎么样才能练出好身材？练出一身好身材要多久？

提问时间：2021-10-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，看了您的叙述，要练出一身好身材，如果是身材的话，可练健美。指导意见：健美运动可练出一下好的身材，如果是好的身体，可考虑练中华武术，对体魄的改善影响大。

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