如何防止中暑和治疗中暑

病情分析：注意中暑的出现与空气不流通、室内温度过高等有很大及直接的关系。指导意见：注意高温下轻度中暑时应到阴凉通风处休息，喝点淡盐水；

若重度中暑应立即就医，并用冷敷、吹风扇、用冰水或酒精擦身至皮肤发红等方法迅速降温，同时注意黄皮蜜糖生姜水有清热解暑、醒胃消滞之效，夏季喝点可防中暑（方法是将二百克鲜黄皮连皮压碎，用开水冲泡，放凉后加适量蜜糖和生姜汁饮用）。