白头发多怎么办

您好：最好的方法还是立即就医，找出生白发的原因，然后对症下药。如果是体内微量元素不足，可以食用一些有益头发生长的食物，如何首乌、马铃薯、芋头等，都可以刺激发根，补充发根营养。

如果头发变白是心情紧张的缘故，则需要放松心情，让黑发重新回日常生活中巨大的压力也可能衍生白发。