怎样测微量元素最准，骨密度还是血液

指导意见：抽血就行，有在胳膊上抽的，有在手指头上抽的，都不太多，一般三级甲等医院会有该项目，大医院测的种类多点。

最好使用末梢血较为准确。不要检测头发，虽然头发微量元素测定具有标本收集、输送方便，适用与任何年龄的儿童等的优点。

但是头发是人体末端，代谢活动低，只能反映某一时间段的变化情况，而不能反映近期变化。