一定要奶硬硬的才算有奶吗，奶一直软软的就是没有奶吗

你好，并不一定说明没有奶水，可能奶水不是很多。要放松身心,保持心情舒畅,愉悦,可用热毛巾将乳房擦拭干净,轻轻的按摩,促进循环保持畅通,要多喝汤水，让宝宝勤吮吸促进乳汁分泌。

催奶的话，活鲫鱼一条（约500克左右）去鳞及肠杂,洗净,煮半熟加黄酒半两,清炖,吃鱼喝汤,每日一次;或活鲫鱼一条.加通草lO克,煎浓汤不用盐,每日服一次.祝你健康！