妇女要如何预防乳腺疾病？

您好，洗澡其实是发现乳房有无问题的最好时机，特别是在沐浴液或是肥皂沫没有冲掉前。原因是手指在湿滑的皮肤上方便移动，方法是将双手摊平在乳房上轻柔移动，右手检查左乳，左手检查右乳，以感觉乳房内有无肿块、硬结或增厚。

另外，建议大家洗澡前对着镜子观察一下乳房，包括乳房轮廓、有无肿起等。