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问患者提问

更年期心慌焦虑怎么办

我朋友的妈妈更年期，总是心慌焦虑，吃中药也没用，请问这个情况应该怎么办？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通过心理的调整，适度的接受更年期心慌、心悸等症状；参加户外运动，包括快走、太极拳、游泳，以及球类运动，增加身体的疲劳感，缓解心悸症状；
喝牛奶、豆浆类的食物，补充蛋白质；吃新鲜的海产品及蔬菜，保持大便通畅，缓解心悸的症状。

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