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脱发是由什么原因引起的？

朋友本来有一头很浓密的黑发，这一直是她引起为荣的地方。但前一段时间开始就开始掉发，刚开始以为是季节的转变，也没怎么在意。但这段时间头发已经开始大把大把的掉落，头发现在变得很稀疏，这让朋友忧愁不已。想得到怎样的帮助：脱发是由什么原因引起的？有什么解决的办法？

提问时间：2022-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脱发的原因有很多。一般压力过大，精神紧绷也会导致头发的脱落，针对这种脱发，主要是改善心情，保持心情的愉悦，适当的锻炼身体。
身体的营养缺失也是导致脱发的原因，这要注意饮食上营养的补充，多吃蔬菜，海带，桑葚，核桃仁等食物。

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