膝盖里侧的结构，一个是最外层的皮肤。皮下的软组织，再往深层就是肌肉还有膝关节的内侧副韧带。一般用倾注的力量一下就疼，考虑是这些组织受伤。
稍微大点儿的力量，疼的距离，有可能是骨头。受伤之后建议膝关节少活动，多休息。一般的，韧带拉伤，有一个月就恢复得可以了。
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