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不运动。晚饭不吃一个月可以瘦多少斤？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不运动。晚饭不吃，早餐，午餐吃2两之内，其他饮食也不吃，一个月可以瘦2-5斤。每天口服一粒善存片，可以保证身体维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度减少食物，饥饿难忍时吃少许黄瓜，西红柿充饥，会逐步习惯。

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