问患者提问

糖尿病人的运动

我患有糖尿病，我想通过运动来治疗一下我的病情，但是我并不清楚通过什么样的运动方式可以有效的治疗我的糖尿病，有什么运动时适合我这种年纪的么？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人的运动肯定需要选择有氧运动，这样对控制糖尿病有很大的好处，首推强度大但时间短的运动，比如说短跑，这样的运动时间很短，对血糖的影响基本不高。

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