肾阴虚可以吃哈士膜黑木耳黑芝麻小核桃等进行食补药物则有左归丸六味地黄丸等.山药:性平味甘为中医上品之药除了具有补肺健脾作用外还能益肾填精.凡肾虚之人宜常食之。
干贝:又称江珧柱.性平味甘咸能补肾滋阴故肾阴虚者宜常食之.鲈鱼:又称花鲈鲈子鱼.性平味甘既能补脾胃又可补肝肾益筋骨。
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