病情分析：您好，这样的表现应该是中医所说的肾虚的表现，可能与受凉或者营养不好，或者气候有密切的关系的。指导意见：药物可以用中药的生脉饮，或者麦味地黄丸口服。
避免吃生冷食物，避免受凉。多吃山药，大枣粥。祝好。
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