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落枕如何预防？

傍晚时感觉脖子有落枕的感觉，但没有在意，以为睡一觉自然会好，但第二天起床后没有缓解，今天是第三天，脖子无法扭动，甚至咽口水、走路都有疼，不知这是否是落枕，该如何治疗。,用过伤膏，但没有效果。,这是否是落枕？如何治疗可以改善。

提问时间：2021-01-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

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