首页 > 权威问答 > 中午睡觉平均一到两分钟就会被梦自然惊醒

问患者提问

中午睡觉平均一到两分钟就会被梦自然惊醒

中午睡觉平均一到两分钟就会被梦自然惊醒，做梦太频繁，不能深睡眠，时常做噩梦

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的这种情况考虑是休息不好，神经紧张造成的。指导意见请不要担心，你说的这种情况考虑是精神紧张，睡眠环境不好引起的，建议您改善睡眠环境。
午休时精神尽量放松。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号