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患者提问

便秘食疗

我最近总是便秘,不想用药冶疗,这个症状如果食疗的话有什么办法?
提问时间:2020-05-23
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    便秘者宜吃富含纤维素高的水果蔬菜,如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜,忌烟酒和肥腻食物。同时注意多饮水。

    另外蜂蜜对便秘也有一定的作用,可以适当食用。

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