脑袋里面有咚咚的敲鼓声

病情分析：你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。指导意见：应该保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心，提高睡眠质量。

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