高血糖如何调理饮食

糖尿病的人血糖控制好与不好，与饮食有很大关系，提倡的主食应该以粗制米，面和一定量杂粮，不建议食用葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其制品，同时建议多食用各种富含可溶性食用纤维的食物，不仅可以延缓食物的吸收，而且可以降低餐后血糖高峰，同时提倡多食用绿色输蔬菜，豆类，块根类，粗谷物以及含糖成分低的水果。