打喷嚏，流鼻涕，声音变了，吃什么好

根据您描述的情况主要还是考虑为病毒性引起的上呼吸道感染的症状，俗称感冒，常见症状就是发烧，咳嗽，流鼻涕或者鼻塞等症状，病毒感染占80%。

建议您使用消炎药物同清开灵或者炎琥宁等清热解毒的药物一起使用效果更好,不用太紧张,多喝开水,注意休息,口服VC泰诺咳嗽的时候用奥停如果体温高于38.5可以采取额头冷敷的办法物理降温,